情感问答:什么是”绝对化思维”?

  网友情感咨询:

  蓦然老师,有过问题一直在我的心中不得其解,难道我就这么缺爱吗?有时候我和男朋友吵架,明明是男朋友的错,但吵完架之后他一转身就睡着了,从来都不会主动来哄我,我也有给他台阶下,但他也没有接,转个头就能睡着,留下我一个人在那里生闷气,难道要他道个歉就那么难吗?我想问问他为什么要以这样的态度来对我。


男女吵架

(什么是绝对化思维)


  情感专家蓦然回复:

  你现在就像是一直河豚一样,河豚你知道是怎样的吗?在刚刚把河豚拿上来的时候它是一条很瘦很瘦的鱼,但如果有人戳它一下,它的身体就会膨胀到很大很大,就像是很生气的样子,在戳它的那个人转身走开之后,它还是气鼓鼓的。你的男朋友戳了你一下,你生气了,他不管你转身就睡,你还在那里一个人生闷气,这是有多无聊。


  其实这并不是缺爱不缺爱的问题,这事因为你们两个人对这件事情的看法不同,他之所以能够转身就睡,是因为他根本没有把这件事情放在心上,他觉得男女吵架是很正常的事情,明天一起床就会和好如初了,至少他的心态是这样的,而他不跟你道歉,不会接你的台阶,可能是他情商比较低吧。就这件事情而言,你男朋友的心态要比你成熟得多。


  另外我还要提醒你一下,你在和男人相处当中抱着一种“绝对化思维”,有这种思维可不是什么好事,你希望事情一定要得到解决,结果对你来说十分重要,如果事情不能如你所愿或结果不理想,你会感到非常生气,甚至伤心欲绝。其实在亲密关系当中并不是每一件事情需要寻求一个结果的,有时候睁一只眼闭一只眼会让生活变得更加快乐,所以请适当放下你的执着,你越是执着,就越是为其所伤。


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